Manfaat Brokoli Hijau
Manfaat
Brokoli Hijau Dan Khasiatnya Yang Tersembunyi
Untuk manfaat brokoli sendiri, ada
yang mengatakan kalau sayuran brokoli mampu melawan bakteri, jamur, virus dan
penyakit yang masuk didalam tubuh. Nah, untuk lebih detailnya lagi anda bisa
menyimak manfaat brokoli hijau untuk tubuh anda berikut ini. Beberapa Manfaat
Brokoli Hijau Untuk Kesehatan diantaranya:
• Mampu mengurangi terjadinya
resiko kanker terutama kanker payudara pada wanita, usus besar, dan kanker
paru-paru. Ini karena brokoli memiliki sifat anti kanker yang disebut dengan
phytochemical.
• Dapat mengurangi terjadinya
penyakit jantung
• Memiliki sifat anti penuaan
• Dapat membantu proses pencernaan,
karena sayuran brokoli memiliki banyak serat yang dibutuhkan oleh tubuh
• Mampu bertindak sebagai
detoxifer, karena brokoli memiliki asam amino sulfur, vitamin C yang banyak dan
sangat baik, sehingga mampu menghilangkan radikal bebas atau racun dari dalam
tubuh
• Dapat mengontrol diabetes
• Dapat meningkatkan akan system
kekebalan pada tubuh
• Dapat melindungi kulit dari
radiasi UV
• Mampu menjaga penglihatan agar
tetap sehat
• Mampu menjaga tulang agar tetap
kuat dan tidak mudah kropos
• Dapat terhindar dari anemia
• Mampu mempertahankan kehamilan
dengan baik dan sehat
• Mengurangi terjadinya resiko
penyakit Alzheimer
• Dapat menurunkan tekanan darah
tinggi dan kolesterol
• Dan dapat dijadikan diet berat
badan yang sehat