Manfaat Brokoli Hijau

 

Manfaat Brokoli Hijau Dan Khasiatnya Yang Tersembunyi

Untuk manfaat brokoli sendiri, ada yang mengatakan kalau sayuran brokoli mampu melawan bakteri, jamur, virus dan penyakit yang masuk didalam tubuh. Nah, untuk lebih detailnya lagi anda bisa menyimak manfaat brokoli hijau untuk tubuh anda berikut ini. Beberapa Manfaat Brokoli Hijau Untuk Kesehatan diantaranya:

• Mampu mengurangi terjadinya resiko kanker terutama kanker payudara pada wanita, usus besar, dan kanker paru-paru. Ini karena brokoli memiliki sifat anti kanker yang disebut dengan phytochemical.
• Dapat mengurangi terjadinya penyakit jantung
• Memiliki sifat anti penuaan
• Dapat membantu proses pencernaan, karena sayuran brokoli memiliki banyak serat yang dibutuhkan oleh tubuh
• Mampu bertindak sebagai detoxifer, karena brokoli memiliki asam amino sulfur, vitamin C yang banyak dan sangat baik, sehingga mampu menghilangkan radikal bebas atau racun dari dalam tubuh
• Dapat mengontrol diabetes
• Dapat meningkatkan akan system kekebalan pada tubuh
• Dapat melindungi kulit dari radiasi UV
• Mampu menjaga penglihatan agar tetap sehat
• Mampu menjaga tulang agar tetap kuat dan tidak mudah kropos
• Dapat terhindar dari anemia
• Mampu mempertahankan kehamilan dengan baik dan sehat
• Mengurangi terjadinya resiko penyakit Alzheimer
• Dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol
• Dan dapat dijadikan diet berat badan yang sehat

Artikel Lainnya

Cara Menyembuhkan Maag Akut Secara Alami

Apa Saja Manfaat Daun Alpukat

Sayuran Penambah ASI Untuk Mama Muda