Makanan & Minuman Untuk Melawan Demam Berdarah
Demam Berdarah atau DBD merupakan
suatu penyakit yang disebabkan oleh virus dengue. Virus ini berasal dari
gigitan nyamuk jenis Aedes aegypti dan masuk ke peredaran darah manusia. Ada
beragam faktor yang menyebabkan nyamuk jenis ini dapat berkembang biak, salah
satunya adalah kurang menjaga kebersihan lingkungan.
Jika anda sudah terkena
DBD, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa membantu melawan penyakit ini.
Apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini..
1. Jeruk
Buah jeruk diperkaya vitamin C yang
dapat membantu meningkatkan zat antibodi tubuh. Hal ini pada akhirnya akan
mempercepat proses pemulihan. Selain itu, buah jeruk juga bisa membantu
kesehatan pencernaan penderita demam berdarah.
2. Daun pepaya
Menurut para dokter, daun pepaya
adalah makanan yang baik bagi pasien DBD karena dinilai efektif dalam melawan
virus demam berdarah. Mengonsumsi daun pepaya merupakan salah satu cara alami
dalam mengobati penyakit DBD.
3. Teh herbal
Para penderita DBD juga disarankan
untuk mengonsumsi teh herbal. Teh herbal merupakan salah satu minuman terbaik
untuk meredakan demam. Hal ini karena teh herbal umumnya diperkaya jahe dan
kapulaga.
4. Air kelapa
Pasien DBD biasanya rentan
mengalami dehidrasi. Maka dari itu, minum air kelapa merupakan cara yang baik
untuk mengisi ulang mineral dan elektrolit yang hilang ketika tubuh mengalami
dehidrasi.
5. Jus Sayuran
Jus sayuran juga termasuk salah
satu minuman yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi para penderita demam
berdarah. Jus sayuran yang dimaksud adalah campuran antara mentimun, wortel,
dan sayuran hijau lainnya. Para ahli mengatakan bahwa jus yang berbahan dasar
sayuran organik mengandung segudang nutrisi yang bermanfaat dalam mempercepat
proses penyembuhan pasien demam berdarah.
6. Jus buah
Selain jus sayuran, jus buah yang
kaya akan vitamin C juga memberikan manfaat bagi sistem kekebalan tubuh.
Meningkatnya sistem kekebalan tubuh akan memberikan dampak positif terhadap
proses pemulihan. Anda bisa membuat jus buah yang banyak mengandung vitamin C
seperti jeruk, pepaya, stroberi, kiwi, jambu biji, atau blewah. Anda juga bisa
mengonsumsi jus lemon yang dinilai efektif dalam mengusir racun dari dalam
tubuh akibat virus demam berdarah.
7. Susu
Susu mengandung sejumlah nutrisi
penting seperti vitamin, protein, dan mineral kompleks. Nutrisi-nutrisi
tersebut sangat berguna dalam melawan virus penyebab demam berdarah.
8. Bubur
Ketika anda ingin melawan virus
penyebab demam berdarah, salah satu makanan terbaik adalah bubur. Bubur
menyediakan sumber energi bagi tubuh pasien DBD. Selain itu, bubur termasuk
makanan yang paling mudah dicerna dan mengandung sejumlah manfaat kesehatan.